Muscles

Les étirements suscitent de nombreuses questions et débats dans le domaine de la santé et du sport. Ils sont souvent considérés comme essentiels pour amélior...

Du froid, du repos, de l’activité physique, du chaud, l’arrêt total du sport, des semelles, de la kiné, de l’ostéo, des anti inflammatoires… On entend presqu...

Quelles sont ces bandes des couleurs qu’on voit chez les sportifs sur les bras, les jambes, et parfois dans le dos ? A quoi ça sert ? Pourquoi je n’en ai jamais entendu parler ?
Dans cet article, v...