Qui aller consulter après un accouchement ? L'ostéopathie, un allié essentiel pour les jeunes mamans

La grossesse, un voyage extraordinaire de neuf mois, où la maman crée la vie et porte son futur enfant. Cette période est pleine de changements physiologiques et physiques significatifs pour le corps de la femme. Même si la grossesse se déroule parfaitement, elle laisse des traces profondes. Les sécrétions hormonales, les distensions ligamentaires, la modification de posture, et la place occupée par le bébé dans le ventre sont autant d'éléments qui laissent leur empreinte physique, même inconsciemment. Ces transformations, bien que nécessaires pour accueillir la vie, peuvent entraîner des déséquilibres et des tensions dans le corps.

Lors de l'accouchement, le corps de la femme subit des changements radicaux pour faciliter la naissance du bébé. Le bassin, notamment, subit des déséquilibres afin de permettre au bébé de passer. Les positions inconfortables prises pendant le travail peuvent entraîner des tensions musculaires. L’effort de la poussée, pour un accouchement voie basse demande un effort considérable, surtout si vous accouchez avec une péridurale ou jauger son effort deviendra encore plus difficile. Ajoutez à cela le poids et les dimensions du nouveau-né. Vous comprendrez qu’un accouchement est une expérience physiquement exigeante. Ces contraintes physiques peuvent laisser des séquelles et créer des tensions post-accouchement.

Face à ces défis, l'ostéopathie se présente comme une solution adaptée, douce et complémentaire de la prise en charge médicale classique. Par la thérapie manuelle, l’ostéopathe essayera de soulager les tensions engendrées pendant la grossesse et après l'accouchement. En travaillant sur le bassin, le système digestif, et le périnée en complément de la rééducation périnéale chez un kinésithérapeute, l'ostéopathe contribue à rétablir l'équilibre du corps. Il peut également travailler sur les appuis, relâcher les tensions musculaires et articulaires de la partie haute du dos et des épaules.

Cependant, à titre personnel, je recommande d’attendre un délai d’environ 6 semaines après l’accouchement avant qu’un ostéopathe travaille sur le bassin ou les lombaires, afin de laisser le temps au corps de cicatriser.

En cas de grosse douleur en haut du dos à cause de l’allaitement par exemple, il m’arrive de recevoir les femmes avant les 6 semaines, mais je relâche rarement le bassin ou le périnée, car dans certains cas, cela peut être prématuré.

L'ostéopathe ne se contente pas uniquement de soulager les douleurs physiques. Il peut également prodiguer des conseils personnalisés et adaptés pour aider les jeunes mamans à faire face aux nouvelles responsabilités liées à l'arrivée du bébé. Des conseils sur les positions pour porter, nourrir, changer, et habiller le bébé peuvent contribuer à prévenir de nouvelles tensions et à favoriser un rétablissement plus rapide.

En conclusion, après une grossesse et un accouchement, le corps de la femme mérite une attention particulière. L'ostéopathie offre une approche douce et efficace pour soulager les tensions physiques et accompagner les jeunes mamans dans cette période de transition. Prendre soin de soi, c'est aussi prendre soin de son bébé. Consultez un ostéopathe, offrez-vous le temps de récupérer et profitez pleinement de cette nouvelle étape de la vie.